10 августа 2026 г.
Новости России

Идеальная моча: ключевые признаки здоровья, по мнению нефролога

14 мая 2026 г.Платон Велесов1 мин

На основе рекомендаций нефролога Дафны Камароске, моча здорового человека обладает рядом отличительных признаков, которые служат важным индикатором состояния организма.

Идеальная моча должна быть светло-желтого цвета. Этот оттенок свидетельствует о достаточном потреблении жидкости и оптимальной работе почек. Здоровая моча не должна быть мутной, не иметь резкого запаха и не пениться. В норме в ней полностью отсутствует кровь.

Помимо визуальных характеристик, о здоровье мочевыделительной системы говорят отсутствие боли или жжения во время мочеиспускания, а также стабильный ежедневный объем мочи без существенных отклонений в ту или иную сторону.

Также стоит отметить, что, по словам уролога Ратмира Жилова, неочевидным признаком камней в почках могут быть проблемы с желудком, на которые следует обратить внимание.