Мятное масло: Простой способ снижения артериального давления?
Ученые из Университета Центрального Ланкашира обнаружили, что ежедневное употребление небольших доз масла перечной мяты может способствовать снижению артериального давления. Результаты этого клинического исследования были опубликованы в научном журнале PLOS One.
В эксперименте приняли участие 40 добровольцев с умеренно повышенным давлением. В течение 20 дней участники дважды в день принимали либо 100 микролитров мятного масла, либо плацебо. Было установлено, что у тех, кто получал мятное масло, систолическое давление в среднем снизилось на 8,5 миллиметра ртутного столба, в то время как в контрольной группе заметных изменений не зафиксировано.
Исследователи предполагают, что такой эффект обусловлен наличием ментола и флавоноидов в составе мяты. Помимо показателей давления, команда также анализировала частоту сердечных сокращений, качество сна, параметры крови и общее психологическое состояние испытуемых.
Авторы работы подчеркивают, что повышенное артериальное давление остается одним из ключевых факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смертности. По их мнению, масло перечной мяты может стать доступным и экономичным дополнением к уже применяемым методам контроля давления, однако для получения окончательных результатов требуются более масштабные исследования.
Следует отметить, что ранее другими исследованиями было подтверждено: регулярные физические упражнения также значительно способствуют снижению артериального давления.
Свежие материалы — Новости России
Отважный Поступок: Российский Ефрейтор Спас Трех Раненых Бойцов Под Огнем Противника
Ефрейтор российских Вооруженных сил Михаил Ратников проявил исключительное мужество, успешно эвакуировав троих тяжелораненых военнослужащих из зоны активных боевых действий. Его операция по спасению проходила в условиях интенсивного минометного обстрела и постоянных атак FPV-дронов Вооруженных
Британия нацелена на углубление сотрудничества с ЕС в сфере услуг
Великобритания выразила намерение укрепить и расширить взаимодействие с Европейским союзом в сфере услуг. Об этом сообщил депутат британского парламента Хэмиш Фальконер, который в правительстве отвечает за отношения с ЕС, в интервью изданию The Guardian. По словам Фальконера, Лондон стремит
Ирландский блогер Тим: Праздник огурца в Суздале — «сумасшедший рейв вокруг зеленого овоща»
Всемирный путешественник и тревел-блогер Тим, имеющий ирландские и русско-армянские корни, посетил знаменитый Праздник огурца в Суздале. Его впечатления от события были настолько яркими, что он описал его фразой «сумасшедший рейв вокруг зеленого овоща». В ходе своего визита Тим побывал в му
Отставной подполковник США: Россия может уничтожить все в Украине, ВСУ терпят поражение
Отставной подполковник армии США Дэниел Дэвис высказал мнение, что Россия обладает неограниченной возможностью уничтожать любые объекты на территории Украины по своему усмотрению. Он подчеркнул, что уже более половины довоенных складских мощностей в Киеве разрушены, что, по его словам, свидетел
Москва: ПВО отразила атаку 13 БПЛА, сообщил Собянин
Мэр Москвы Сергей Собянин сообщил об успешном отражении атаки беспилотных летательных аппаратов, направлявшихся к столице. По его словам, силы противовоздушной обороны (ПВО) уничтожили в общей сложности 13 дронов. Изначально градоначальник информировал о перехвате восьми БПЛА, однако позже
Европейские реки рекордно обмелели из-за аномальной жары: в Германии обнажились «камни голода»
Из-за аномальной жары и продолжительной засухи уровень воды во многих реках Германии, особенно в Саксонии, опустился до критически низких отметок. Это привело к тому, что на поверхности вновь показались так называемые «камни голода» — старинные валуны с высеченными на них датами, свидетельству