9 августа 2026 г.
Новости России

Врач объяснил, как белые ночи влияют на человека: мифы и реальность

1 июня 2026 г.Максим Левашов1 мин

Влияние белых ночей на самочувствие человека зачастую преувеличено, а его основное воздействие проявляется скорее в социальной жизни. Такое мнение высказал кандидат медицинских наук Валерий Литвинов.

«Пишут, что белые ночи могут негативно влиять на человека, на его самочувствие, якобы сбивая циркадные ритмы. Подобной угрозы нет», — пояснил Литвинов. Он добавил, что значительно большее влияние на организм оказывают такие факторы, как избыточный шум, световое загрязнение и общее качество воздуха в крупных городах.

По словам ученого, в период белых ночей в больших городах России традиционно проводится множество разнообразных мероприятий. Это способствует тому, что люди чаще выходят на улицу, гуляют и активно общаются, что, по его мнению, свидетельствует о скорее позитивном социальном влиянии этого природного явления.