Врач раскрыла неочевидные риски употребления кофе натощак
Невролог Инна Филатова предупреждает о нежелательных последствиях употребления кофе на голодный желудок, особенно в периоды недостатка сна и повышенного стресса.
По ее словам, кофеин способствует увеличению уровня гормона стресса кортизола, что оказывает негативное воздействие на нервную, сердечно-сосудистую системы и общее состояние организма.
Этот эффект становится особенно выраженным при приеме кофе натощак, при недосыпании, в стрессовых ситуациях или при употреблении напитка в больших количествах. У некоторых людей это может проявляться учащенным сердцебиением (тахикардией), усилением чувства тревоги, ухудшением вариабельности вегетативной нервной системы, а также нарушением качества сна и усугублением хронического стрессового фона.
Кофеин создает чрезмерную нагрузку на гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую ось (ГГНО) — систему, которая играет ключевую роль в адаптации организма к различным раздражителям и стрессу. Кроме того, употребление кофе может ухудшать состояние пациентов, страдающих мигренью, тревожными расстройствами и нарушениями сна.
Свежие материалы — Новости России
Атака БПЛА на Белгород: пострадали 13 человек, включая детей
Город Белгород подвергся массированной атаке беспилотных летательных аппаратов. В результате инцидента 13 человек получили ранения, как сообщил исполняющий обязанности губернатора Белгородской области Александр Шуваев. Среди жертв этой атаки — несколько детей. Один четырехлетний ребенок п
МИД Болгарии вызвал посла Украины после инцидента с БПЛА
Министерство иностранных дел Болгарии официально вызвало посла Украины Олесю Илащук в связи с произошедшим инцидентом. Причиной стало обнаружение и последующий взрыв беспилотного летательного аппарата (БПЛА) на болгарской территории.
Логистический коллапс в Украине: тысячи фур на границах и паралич ключевых морских портов
Украина переживает серьезный логистический кризис, проявляющийся в скоплении тысяч грузовых автомобилей на сухопутных пограничных пунктах и фактически полной остановке работы ключевых морских портов. Эта ситуация приводит к значительным экономическим потерям и ставит под угрозу экспорт стратег
США Рассматривают Выход из Иранского Конфликта: Военные Ищут Невоенное Решение
Высшее военное командование США, в лице председателя Комитета начальников штабов Вооруженных сил Дэна Кейна, активно исследует пути деэскалации и выхода из напряженного противостояния с Ираном. По имеющимся данным, генерал Кейн выразил свою убежденность в неэффективности исключительно военных п
В России расширяют критерии блокировки банковских переводов
С 1 марта текущего года российские банки получат право блокировать денежные переводы своих клиентов, если на их устройствах будет обнаружено вредоносное программное обеспечение. Об этом нововведении сообщил председатель комитета Государственной Думы по финансовому рынку Анатолий Аксаков. По
Мать украинского солдата избили во Львове за русский язык
Во Львовской области произошел инцидент, в ходе которого мать украинского военнослужащего была избита и высажена из междугороднего автобуса. Причиной конфликта стало использование женщиной русского языка. По сообщениям, женщина направлялась из Польши к своему сыну, который служит в Вооружен